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​Studio Body mySelf

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​NEWS

【3月よりNewLesson Start!!!】

3月より新たに『コア・ビューティー』がスタートします。

今まで通りのボディマイのトレーニングに加えて、大きい筋肉を使わずに、ストレッチとインナー部分を強化しなが独自のボディマイメソッドでみるみるカラダへの変化に導きます。


南麻布スタジオ　月曜日 10:00~11:00

西新宿スタジオ　木曜日 12:00~13:00

　　　　　　　(第2第4)18:00~19:00

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2021年4月スケジュール更新しました。

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Body mySelf = LoLo core

​「質の良い身体作り」

studio Body mySelfでは、独自のメソッドでエクササイズ、ボディメイク、筋力アップ、柔軟性、食事管理からライフスタイルの完了まで全てを兼ね備えた、トータルビューティーbodyをプログラムして行きます。

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​Program

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​​Core Exercise Class / 4名 60min ¥3,500

自重をメインとしたCore Exercise Class。
運動初心者の方からトレーニング経験のある方まで
LoLo methodに沿ってカラダの使い方や
運動する楽しさと必要性を身につけながら、
コアエクササイズを十分に行っていきます。

Teacher

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･レプトスジム公認パーソナルトレーナー
･Bliss BodyYoga/byron yoga centre公認
　全米ヨガライセンスRYT200 取得
･Bliss BodyYoga/byron yoga centre公認
　Maternity&Postnatal Yoga TT取得
･the yoga room and life centre公認
　Postural Analyis Yoga TT取得
･CERTIFICATE OF COMPLETION公認
　Yoga Nidra Therapist TT取得

･体位分析員
･ボディコンディショニングIR

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​みるみる引き締まるBody my Exercise

YouTube開設しました！！！

自宅で簡単に出来る様々なエクササイズや私たちの日常もご紹介していきます！
是非私たちと一緒にエクササイズ頑張りましょう！
＜チャンネル登録もよろしくお願いします！＞

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東京都港区南麻布3-21-14
東京都新宿区西新宿5-24-14

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